Individuel terapi

Beskrivelse af service

Individuel terapi kan hjælpe med mange problemer, som f.eks. tristhed, fastlåsthed, problematiske relationer, og personlige udfordringer. Terapien skaber klarhed og selvindsigt, hvilket forbedrer evnen til at passe på sig selv og andre. Terapien fokuserer på at forstå dine reaktioner og handlemønstre, og fremmer selvaccept, tilgivelse og mod. Den behandler emner som følelsesmæssige udfordringer, stress, livskriser, konflikter, selvværd, sorg og tillidsproblemer. Jeg arbejder med ærlighed, nærvær og autenticitet for at skabe en stærk terapeutisk kontakt. Terapiforløbets varighed varierer efter individuelle behov. ​ Grunde til at gå i individuel terapi: ​ Udfordringer med at rumme egne følelser såsom, vrede, glæde, tristhed, skyld, skam, angst/frygt, ensomhed, jalousi og misundelse Mistrivsel Stress Livskriser, såsom skilsmisser, fyring eller andre forandringer i livet Højt konfliktniveau i hverdagen Manglende retning i livet Svært at sætte grænser for sig selv og andre Lavt selvværd – høj selvkritik Tab og sorg Føle sig forkert, usikker og misforstået Manglende tillid til andre mennesker ​ Min tilgang til arbejdet er baseret på at engagere mig med dig gennem oprigtighed, opmærksomhed og ægthed. Jeg anser dette for at være essentielt for at opbygge en stærk forbindelse mellem os. Jeg er overbevist om, at en sådan forbindelse er kritisk for at hjælpe dig med at blive klar til at reflektere over dig selv og de udfordringer, du står overfor i dit liv. Varigheden af et terapeutisk forløb afhænger af det enkelte problem og konkrete behov. At gå i terapi er en proces.

Aflysningspolitik

Det kan være svært at udfylde aflyste tider, hvis du melder afbud i sidste øjeblik. Derfor vil jeg bede dig/jer om at aflyse senest 24 timer inden aftaletid. Hvis du melder afbud senere end 24 timer før aftalte tid, skal du betale fuld pris. Pengene skal du overføre lige efter afbuddet. Jeg beder alle respektere reglerne for afbud og tidsbestilling, da jeg ønsker at skabe plads til at hjælpe så mange så muligt.

Kontaktdetaljer

• Psykoterapeut MPF Naja Friis, Holger Danskes Vej 3B, Frederiksberg, Danmark

  22419093

  najafrostfriis@gmail.com