Når skammen holdes skjult, får den lov at styre i det stille. Den skaber afstand. Til andre mennesker og til dig selv. Men i det øjeblik noget bliver sagt højt, begynder grebet at løsne sig. Ikke fordi skammen forsvinder, men fordi du ikke længere står alene med den. Skam er stille. Den viser sig sjældent som klare tanker, men som fornemmelser i kroppen. En spænding. En uro. En oplevelse af at være forkert. For meget. For lidt. Den kan få dig til at trække dig, tilpasse dig, holde igen. Til...

Jeg taler ofte med mine klienter om selvomsorg. Hvad vil det egentlig sige at give sig selv omsorg? Mange af os forbinder selvomsorg med...

Tillid – til at turde åbne sig og læne sig ind i et andet menneske I går så jeg danseforestillingen Stol på Aveny-T. Den udforsker...